یکی داروهایی که می توانیم آن را برای ورم معده موثر بدانیم:سیب برای ورم معده است.
ویتامین (B6) باعث افزایش گلبول های قرمز خون مفید در حمل و نقل اکسیژن، تقویت عملکرد مغز، تنظیم تعادل مایعات در بدن، تقویت سیستم ایمنی بدن، ویتامین (B6) همچنین مسئول کاهش نوسانات خلقی، افزایش میل جنسی ضعیف، کاهش افسردگی، تشنج است. سردرد و موارد دیگر.
ویتامین (B9) یا اسید فولیک موجود در سیب، اهمیت آن برای رشد مناسب برای رشد و تولید مثل سلول‌های مختلف بدن ضروری است.
ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که مسئول افزایش ایمنی و عملکرد سیستم ایمنی بدن است، چین و چروک ها و بیماری های پوستی را کاهش می دهد و به طور کلی سلامت را حفظ می کند.
ویتامین (K) در مبارزه با سرطان و بیماری های قلبی بسیار مهم است.
از پوکی استخوان جلوگیری می کند و سلامت استخوان ها را حفظ می کند.
بنابراین خوردن سیب برای همه سنین بسیار مهم است.از ریزش قابل توجه خون جلوگیری می کند زیرا به لخته شدن خون کمک می کند.
یکی از فواید سیب همچنین فیبر بودن آن است، زیرا منبع نامحلول خوبی است که انرژی بدن را تامین می کند، بنابراین برخی از ورزشکاران قبل از فعالیت ورزشی خود آن را مصرف می کنند.
سیب احساس سیری سریع می دهد و توسط متخصصان تغذیه به عنوان میان وعده به خصوص قبل از خواب توصیه می شود.
فواید سیب برای قلب
تحقیقات نشان داده است که فنول های موجود در پوست سیب از سفت شدن کلسترول بر روی دیواره رگ ها جلوگیری می کند.
جریان خون به قلب را کاهش می دهد که منجر به بیماری عروق کرونر و بیماری قلبی عروقی می شود.
متخصصان فنلاندی ثابت کرده اند کسانی که به طور روزانه سیب می خورند کمتر در معرض حملات قلبی و سکته قرار می گیرند.
سیب حاوی آنتی اکسیدان هایی است که ایمنی بدن را در برابر بیماری ها و عفونت ها تقویت می کند.
فواید سیب برای فشار خون
مطالعات نشان می دهد که سیب حاوی کوئرستین است، آنتی اکسیدانی که فشار خون را در بدن کاهش می دهد.
